Врач посоветовал полезную позу для сна и описал вредные
vesti.ruХронические боли в пояснице чаще всего объясняются неправильной позой во время сна. Мало того, что человек не отдыхает, лечение его заболевания становится малорезультативным, заявил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь китайскому изданию Хуаньцю Шибао.
От привычки засыпать на боку надо избавляться, подчеркнул реабилитолог, ведь так в такой позе позвоночник сильно искривляется, давление на межпозвоночные диски возрастает, постепенно появляются грыжи.