Специалист рассказал, какие позы вредны для сна
newinform.comСотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь рассказал, какие хронические заболевания могут обостриться из-за неправильного положения тела во время сна, а также назвал несколько опасных для отдыха поз. Лежа на боку По мнению специалиста, поза «на боку» может вызвать у человека патологические изменения в позвоночнике, поскольку он всю ночь будет находиться в изогнутом состоянии и претерпевать колоссальные нагрузки. «Такое скручивание вызывает давление между фибринозными кольцами вокруг соседних межпозвоночных дисков.
Повышенное давление в межпозвоночном диске вызывает выпячивание пульпозного ядра в определенном направлении, вызывая тем самым грыжу поясничного межпозвоночного диска», — поведал медик. Лежа на животе Лю Чунь также