Названы самые опасные для сна позы
profile.ruСотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь рассказал о самых опасных позах для сна, которые не только ведут к бессоннице, но и могут навредить позвоночнику, оставить мышцы в напряжении и принести массу проблем общему состоянию.
По его словам, неправильная поза во сне может сказаться даже на процессе лечения различных заболеваний. Так, по его словам, привычка засыпать на боку означает, что на протяжении всей ночи позвоночник будет находиться в изогнутом состоянии, а это провоцирует развитие грыжи поясничного межпозвоночного диска.
