Так спать нельзя: китайский ученый назвал самые вредные позы
apostrophe.uaКитайский медик назвал самые вредные позы для сна. В частности, не стоит спать на боку и на животе. Об этом изданию Хуаньцю Шибао (Китай) сообщил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь.
Так, сон на боку плохо влияет на поясничный отдел позвоночника, способствует возникновению болей в спине. "Поза на боку создает дополнительное напряжение поясничных мышц, которые постепенно теряют эластичность, что в конечном счете становится причиной дискомфорта в спине", - уточнил медик.