Названы восемь простых способов снизить давление
newsgomel.byШведский врач Матс Халльдин перечислил восемь способов снизить кровяное давление, пишет РИА Новости. Он напомнил, что верхняя граница этого показателя — примерно 140/90 миллиметров ртутного столба.
При этом идеальным считается значение 120/80, которое обычно бывает у молодых и здоровых людей. Если оно колеблется в районе 140-160/90-100 миллиметров и выше, необходимо принимать меры по его снижению.