Врач из Швеции перечислил простые способы нормализации давления
actualnews.orgВрач из Швеции Матс Халльдин рассказал о простых, но действенных способах удерживать в норме артериальное давление. Рекомендации медика универсальны, они подходят для любого возраста.
Изображение взято с: Pixabay.com Прежде всего, в жизни человека должна присутствовать умеренная физическая нагрузка: хотя бы ежедневно на протяжении получаса нужно ходить пешком, темп при этом быстрый, вплоть до появления лёгкой одышки.