Диетолог рассказала, чем можно заменить фастфуд
mir24.tvФастфуд можно заменить кисломолочными продуктами, фруктами, сыром, орехами или ягодами, рассказала РИА «Новости» врач-диетолог Елизавета Варданян. «Если нет времени на приготовление еды или человек пребывает в сверхзанятом режиме, то в качестве перекуса рекомендуется использовать кисломолочные продукты, натуральные белые сорта сыра, свежие орехи, сезонные фрукты и ягоды, а также различные овощи», – отметила она.
По словам Варданян, здоровой альтернативой фастфуда может стать приготовленный дома сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и овощами.