Врач - диетолог рассказала, как кофе может замедлить старение.
runews24.ruСекрет в правильном приготовлении напитка. Диетолог Триста Бест напомнила, что кофе не только вкусен и заряжает энергией, но и полезен для здоровья.
Он способствует обмену веществ, снижает риск сердечных заболеваний и диабета и даже замедляет процесс старения.Однако, кофе нужно правильно приготовить.По мнению Бест, стоит воздержаться от добавления в кофе молочных продуктов, так как они могут вызывать воспаление у многих людей из-за различных аллергий, непереносимости или аутоиммунных заболеваний.Сахар и сиропы повышают калорийность напитка и делают его менее полезным.