Привычки, замедляющие старение, назвали ученые
cursorinfo.co.ilОбраз жизни оказывает серьезное влияние на продолжительность и качество жизни. Современные исследования подтверждают, что образ жизни оказывает куда более сильное влияние на скорость старения организма, чем считалось раньше.
Эксперты отмечают, что ежедневные привычки могут как ускорять биологическое старение, так и существенно его замедлять. Новые данные указывают на то, что соблюдение комплекса рекомендаций «Life's Essential 8» способно уменьшить биологический возраст человека на несколько лет.
