продукты люди здоровье общество Здоровье и красота питание кулинария

Какая каша на завтрак может испортить ваше здоровье, рассказали врачи

Не все виды каш одинаково полезны, говорят врачи. О пользе каш мы слышим с раннего детства. Врачи и по сей день рекомендуют регулярно включать их в рацион, а диетологи подчеркивают, что крупы должны занимать важное место в сбалансированном питании.

Однако не все виды каш одинаково полезны, и их влияние на организм во многом зависит от способа приготовления и сочетания с другими продуктами.

DMCA