Установлено количество шагов, необходимое для здоровья
volg.mk.ruМиф о 10 тысячах шагах в день существует очень давно. Ученые попытались доказать его, а в результате они его опровергли. Во время работы удалось установить, что такое количество шагов действительно полезно.
Но специалисты из Гарвардской медицинской школы заверяют, что женщинам достаточно проходить в день 4,4 тысячи шагов для снижения риска ранней смерти.