Спортивный эксперт рассказал об оптимальной норме по количеству шагов в день
newinform.comИсследовательница из Хертфордширского университета, эксперт в области психологии физической культуры и спорта Линдси Боттомс отметила, что необязательно проходить именно 10 тысяч шагов.
Дело в том, что такая норма появилась благодаря японскому шагомеру, который продавали в 1965 году. Гаджет носил название "Манпо-кей", что в переводе означает "10 тысяч шагов на метр".