Медики определили необходимое для здоровья количество шагов в день
Ученые из Великобритании выяснили, сколько на самом деле требуется шагов, чтобы сохранить здоровье. Исследование было проведено сотрудниками Хертфордширского университета, передает FaceNews.ua.Оказалось, что «теория о 10 тысяч шагах» — это всего лишь миф.
Для сохранения здоровья такая активность не требуется. Представительницам прекрасного пола достаточно проходить 4400 шагов в день.