Михаил Полуэктов Михаил Полуэктов

Ученые назвали простой способ повысить умственные способности и работоспособность

Сорок с лишним процентов людей трудоспособного возраста подвержены дефициту сна, т.к. спят меньше восьми (или даже семи) часов в сутки.

Недостаток сна может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, поэтому медики рекомендуют устраивать перерывы на дневной сон.

DMCA