Медики назвали простой способ повысить умственные способности и работоспособность
charter97.orgnewsyou.info.Дневной сон не только дает энергию, но и повышает умственные способности. Но нужно придерживаться некоторых правил.Эксперимент, который в 2015 году провели в Мичиганском университете, показал, что если у добровольцев 18-50 лет была возможность вздремнуть днем, то они демонстрировали повышенную производительность труда.
Выспавшиеся люди, в частности, лучше справлялись с задачами, которые требовали упорства в решении.По словам Михаила Полуэктова, завотделением медицины сна, доцента кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета, в мире неоднократно проводились исследования, доказывающие, что короткий сон днем положительно сказывается на работе мозга.
