Американские ученые назвали 4 способа понизить артериальное давление без лекарств
inforeactor.ruКак отмечает РИА Новости, прежде всего медики рекомендуют избавиться от лишнего веса. По их мнению, именно это является причиной нарушения сна, что и повышает артериальное давление.
Также способом понизить давление является соблюдение сбалансированной диеты. Рекомендуется в пищу употреблять больше фруктов и овощей, нежирных молочных продуктов.