Названы простые способы справиться с бессонницей
Бессонница является довольно распространенной проблемой, с которой хотя бы раз сталкивался каждый человек. Плохой сон и его недостаток негативно влияют на здоровье, особенно на нервную систему.
В связи с этим врач дал несколько советов, как быстрее заснуть. Не заставляйте себя спать Первый совет – не стоит всеми силами пытаться уснуть.
profile.ru