Три простые привычки, которые могут продлить вашу жизнь
cursorinfo.co.ilУченые рассказали, что должно стать основой стратегии долголетия и сохранения здоровья. Британские учёные выделили три простых привычки, которые могут снизить вероятность развития возрастных заболеваний и способствовать долгой жизни.
В первую очередь специалисты советуют ограничить потребление сахара, пишет газета Express. Чрезмерное его количество повышает риск сердечно-сосудистых патологий и диабета, ускоряет процессы старения и нарушает обмен веществ.
