Тренер рассказал, как безопасно для здоровья "просушить" свое тело
inforeactor.ruПо его словам, организму очень вредно продолжительное время находиться в стрессовом для него состоянии. Эксперт подчеркнул, что сушка тела в целях быстрого похудения может оказать большой вред человеку.
Безопасно, как он считает, терять около 500-1000 грамм в неделю. Превышение этого лимита может очень негативно сказаться на здоровье.