Ученые рассказали, как рассчитать безопасную для здоровья дозу алкоголя
golos.uaЕсли вы решили выпить алкогольный напиток, лучше всего ограничиться одним в день, будь то мужчина или женщина. Это новый совет, который рекомендуют эксперты для Американских диетических руководств для американцев, которые планируется обновить в конце этого года впервые за пять лет.
В руководящих принципах говорится, что мужчинам следует ограничиться двумя напитками в день, а женщинам — только одним. Этот совет действует с 1990 года.