Использование велосипеда в городе назвали самым опасным способом сжечь жир
vm.ruИспользование велосипеда в городе с целью сжигания жиров является «ултраопасным». Об этом заявил фитнес-тренер Лев Гончаров.
По словам специалиста, проблема в обязательном условии, которое нужно соблюдать для достижения жиросжигающего эффекта. Во время кардиотренировки нужно поддерживать частоту пульса в диапазоне от 120 до 150 ударов в минуту.