Что произойдет с организмом, если употреблять слишком много белка
cursorinfo.co.ilБелковые диеты сейчас находятся на пике популярности, но пользоваться ими нужно с осторожностью. Популярность белковых диет стремительно растёт, но эксперты предупреждают: чрезмерное потребление протеина не приносит дополнительных выгод и даже может нанести вред организму.
Как пишет Sciencealert, белок действительно необходим — он участвует в построении мышц, выработке гормонов и ферментов, поддерживает иммунитет и снабжает тело энергией.
