психология - главные новости

Об этом говорится в результатах исследования социологической группы "Рейтинг" в рамках восьмой волны проекта "Украина в условиях войны", передает "ДС".

Отмечайте ваш личный рост после прохождения каждого сложного этапаЕсли ждать, пока «все будет хорошо», можно не дождаться. Если ждать, что все закончится и будет «как раньше», никогда так не произойдет. Если пытаться в этом новом, порой ужасном контексте держаться за то, к чему привыкли в мирное время, можно потерять и надежду на будущее, и веру, и себя.Так как было — не будет.

"В 2015 году Фонд Рината Ахметова совместно с лучшими мировыми экспертами, и украинскими, и теми, кто работал с трагедией в Беслане, и с израильскими, разработал адаптированный для Украины протокол работы с травмой войны. Мы создали протокол, и мы обучили первые 500 психологов, 250 и потом еще раз 250.

Эксперт рекомендует проговаривать специальные фразы для стимулирования позитивных изменений в жизни. Специалист по психологии Елена Адамова дала советы, как пережить негативные эмоции во время войны и сохранить психику в нормальном состоянии. Об этом она написала в Instagram.

Пусть каждая слеза и капля крови прорастет силой УкраиныСьогодні весь день поруч було питання: «Як жити далі, після Бучі, Ірпіня?» І я цілий день себе ловила на тому, що не дозволяю собі вдих, що спина зігнулась, і що я вмить посивіла. Я думала про багатьох із нас. Як жити далі, після… І собі відповідала: треба виплакати, відгорювати, вити, дозволити собі плакати стільки, скільки потрібно.

Самая главная победа для - это выйти живым и психологически стабильным, утверждает коуч по психологии. Психолог Елена Адамова опубликовала в Instagram пост, в котором рассказала, как сохранить здоровье во время войны.

Что с вами происходит и как адаптироваться в новой ситуацииВсі ми опалені війною. Війна змусила багатьох з нас покинути свої домівки, лишити, все, що ми так любили. Ми рятували себе і своїх дітей.

Если мы скажем «ничего страшного», это даст ощущение одиночестваЯ сьогодні думала про слова «нічого страшного». І в мирний час я казала, що ці слова — обезцінювання. Коли дитина плаче від того, що вона впала, що іграшка загубилась, що її хтось образив, в її невеликому досвіді — для її можливості витримування — це може бути боляче.

ВСУ (Фото:REUTERS/Serhiy Takhmazov) Все украинцы, прошедшие через боевые действия войны против России, могут и должны рассчитывать на психологическую реабилитацию как от близких, так и от специалистов, рассказал в эфире Радио НВ Спартак Суббота, кандидат психологических наук, психиатр, психотерапевт.— Читала о людях с «рефлексами войны«, именно так они и называются, в кавычках. Действительно ли эти «рефлексы войны» настолько сильны и что это за рефлексы, что эти люди становятся немного особенными, когда возвращаются оттуда?— Да, есть такие рефлексии.

Принимая в своей жизни какие-либо решения, люди в большинстве случаев рассчитывают именно на то, что эти решения повлекут за собой положительные изменения. И это вполне естественно, ведь никто никогда не будет действовать в ущерб себе и своим интересам. Однако порой бывают ситуации, что, впрочем, далеко не редкость, когда эти, казалось бы, вполне перспективные решения дают результат прямо противоположный желаемому и ожидаемому. В итоге ситуация не только не разрешается, но ещё и усугубляется. У этого довольно-таки неприятного эффекта есть даже своё собственное название – «эффект кобры». Наши проступки или злые действия часто совершаются с добрыми намерениями. Однако попытки решить проблемы с помощью, казалось бы, разумных и логичных мер часто приводят к обратному эффекту: может спровоцировать самые неожиданные и непрогнозируемые последствия, которые приведут к противоположному результату.«Эффект кобры» — это выражение, которое обычно применяют в случае, когда хотелось решить проблему, но вышло наоборот, и ситуация усложнилась.

Чем больше в жизни детей и взрослых есть то, что они могут сделать сами, тем больше чувство покоя и силыНа что стоит сейчас обратить внимание в поведении детей всех возрастов.Обесценивание, аутоагрессия и обобщение :— Я совсем тупая!— Ты точно не тупая, у тебя просто разлилась вода. Давай ее вытирать — держи салфетку. В следующий раз просто будешь внимательнее.— Ты точно не тупая, ты часто такие удивительные вещи делаешь, прямо сейчас сложно сосредоточиться.«У меня всегда ничего не получается» .— Давай вспомним, когда получалось в последний раз.

Авторитарные личности принципиально отвергают свободу волиАвторитарная личность. Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь.

"В это время важно сохранить самое ценное – наших детей. Детям всех возрастов очень важно чувствовать безопасность.

Мария Винницкая: «Многие сейчас переживают потерю своего будущего» (Фото:JAKUB STEZYCKI/REUTERS) Проживая эмоции и чувства столь высокой интенсивности, наша психика перерождаетсяВойна меняет людей навсегда. Старая жизнь разрушается вместе с устойчивыми взглядами на себя, систему ценностей, на важное и не очень, на законы, которыми вы руководствовались, на понятия добра и зла. Меняется все.

Светлана Ройз: «Иногда ребенку важно выпустить пар» (Фото:kokcoden.list.ru/Depositphotos) Только после того как потребность ребенка услышана, можно начинать рациональный диалогИстерики детей — теория и практики, маркеры нормализации состояния ребенка и что может помочь взрослому.Когда у ребенка истерика. Алгоритм действий взрослого:1. Самим стабилизироваться.

Психолог рассказала, как привести нервы в порядок (Фото:Instagram) Известный психолог и коуч, эксперт программы Ранок з Україною Елена Адамова рассказала, как уменьшить уровень адреналина и привести нервы в порядок.Она дала несколько ценных советов по борьбе с излишними гормональными всплесками во время войны, а также рассказала, чем опасен повышенный уровень адреналина в крови и дала практики для его регулирования. Адамова отмечает, что человеческий организм очень чувствителен к любым переменам — любовь, скорбь, страх, возбуждение.

Елена Любченко: «Цена ошибки кажется такой огромной, что на любой „плюс“ тут же находится „минус“» (Фото:HayDmitriy/Depositphotos) Если у вас есть хотя бы 10 минут на принятие решения, девять из них стоит потратить на успокоение себяC самого первого дня войны я провела сотни (не преувеличение) консультаций по принятию решения. Первая была 24.02 в 5 утра.

Мария Винницкая: «Что бы вы сейчас ни испытывали, через какую боль и страдания вы бы ни проходили, помните — так будет не всегда» (Фото:AndrewLozovyi/Depositphotos) Ни наша жизнь, ни мы сами больше не будем прежнимиВойна относится к тем переживаниям особо сильной интенсивности, которые не проходят бесследно ни для кого из тех, кто с ними столкнулся. Соприкасаясь напрямую с угрозой жизни и страхом смерти, психика может справляться по-разному, и у каждого будет своя реакция: кто-то окажется более устойчивым, а кого-то может и «разнести на куски». Верно одно: последствия неизбежны, как бы вы сейчас это ни переживали — в активной или пассивной фазе, в злости или в депрессии.

Владимир Путин (Фото:PrimDiscovery/Depositphotos) Есть достаточно данных, позволящих сделать предварительные выводыВопрос о психологическом здоровье президента россии актуален уже несколько лет, и вокруг него строят много теорий. Путина называют психопатом, заочно диагностируют старческий маразм, деменцию и так далее. Мы не можем установить точный диагноз, поскольку для этого необходимо лично работать с человеком и учитывать много факторов.

Психолог рассказала, почему люди расходятся во время войны (Фото:HayDmitriy\depositphotos) Полномасштабная война России против Украины кардинально изменила жизнь украинцев. События, происходящие в последние несколько недель, повлияли на все сферы жизни людей, в том числе на отношения.Несмотря на то, что в условиях войны люди нуждаются в единении и поддержке, у многих людей начали разрушаться отношения, в том числе супружеские.

Об этом пишут в Telegram-канале "Психологическая поддержка", передает "ДС".

Об этом говорится в сообщении Центра противодействия дезинформации при СНБО, передает "ДС".

Пятый год подряд Финляндия возглавляет рейтинг World Happiness Report, а ее граждане признаются самыми счастливыми в мире. Главные принципы их удовлетворенности жизнью: социальная поддержка, гармония с природой, сауны и законы Янте. Рейтинг счастья World Happiness Reportосновывается на всемирном опросе социологической службы Гэллапа.

Ужасы войны оставляют глубокий отпечаток в душах людей, из-за чего покой и сон теряют миллионы украинцев. Специалисты психического здоровья всеми силами стараются поддерживать нуждающихся онлайн, дают советы о том, как бороться с паникой, стрессом или выгоранием. Психотерапевт Ангелина Левицкая в Instagram рассказала, что делать, если мучают кошмары о войне.

Исследование показало, каких людей считают стереотипными занудами. Международная группа ученых под руководством Вейнанда Ван Тилбурга провела исследование на территории США, с целью выяснить, что делает человека скучным по мнению опрошенных респондентов. Учитывая небольшую выборку и ограниченную территорию исследования, данная работа не может объективно показать ситуацию во всем мире, но тем не менее эти результаты являются очень интересными, сообщает ScienceAlert.

Матвея Зотова, психолога, который изучает тему монетарного поведения, дать свои комментарии. Ранее он уже рассказывал журналу «Будущее», как психические процессы влияют на финансовое поведение человека.— В чем отличие схем финансового поведения, которые включаются в период кризиса, от обычных? И что в связи с этим полезно учитывать?— Сейчас все очень сильно боятся неопределенности, считают, что «вот завтра что-нибудь…» Но на самом деле мы всегда находимся в ситуации неопределенности.

О том, как правильно выражать негативные эмоции, рассказала психолог Мария Иванова.

Социальный психолог Роман Волков пояснил, почему в магазинах наблюдается ажиотажный спрос на некоторые товары и почему не стоит закупать продукты и лекарства впрок.

Как обучение поможет справиться с тревожностью и как не бросить самообразование в сложный период, рассказал кандидат педагогических наук, доцент кафедры лингводидактики и современных технологий иноязычного образования Института иностранных языков МПГУ Алексей Конобеев.

Что вы видите на этой фотографии? Правильно — это голова инопланетянина.  У нас с вами было несколько больших подборок на эту тему, ну вот например Доктор, что со мной ? Я их вижу ! или например Они следят за нами !

Собаки не могут узнавать себя в зеркале, но это не значит, что у них нет определенного уровня самосознания. Ученые из Будапештского университета выяснили, что собаки могут ощущать свое тело, как препятствие. Осознание своего тела – это способность понимать, что тело является явным объектом по отношению к окружающим объектам.

Для горожан старшего поколения, интересующихся психологией в рамках «Московского долголетия», открыто около 140 групп по данному направлению. К ним уже присоединились более 13,5 тысячи участников. Занятия проводят профессиональные педагоги-психологи.

Психолог Марк Бартон назвал главные признаки того, что мужчина испытывает к вам серьезные чувства.

Как сохранить отношения с родственниками и друзьями в непростое время, рассказала семейный психолог Светлана Бояринова.

Обострение геополитической обстановки и антироссийские санкции привели к тому, что ряд иностранных компаний решил прекратить поставки своих товаров и деловые операции в России. Это может затронуть и маленьких россиян. Психолог Майя Андрияничева объяснила, как рассказать ребенку, куда пропали его любимые игрушки.

Отец девятилетней студентки МГУ Алисы Евгений Тепляков заявил, что его дочь не будет оказывать психологическую помощь главам недружественных государств.

Об этом говорится в сообщении Минсоцполитики, передает "ДС".

Употребление алкоголя стало неотъемлемой частью жизни для многих людей. Они не представляют вечернюю встречу с друзьями без пива, обед без вина или романтический ужин без шампанского. Алкоголь в умеренных количествах не должен навредить. Однако нет сомнений, что он относится к стимуляторам и лучше его не пить.

Огромное количество информации и обилие каналов коммуникации увеличивает риски получения недостоверных данных. Зачастую отличить фейки от информации, соответствующей действительности, непросто. Специалисты рассказали о способах, с помощью которых можно отличить достоверные сведения от фейков.

В случае потери работы нужно отдохнуть и не тратить время даром, посоветовала психолог-расстановщик Юлия Хадарцева. Попав под сокращение из-за западных санкций и потери работы, ни в коем случае нельзя опускать руки или уходить в депрессию - наоборот, следует использовать время вынужденного профессионального простоя для дополнительного обучения и повышения квалификации, советует она.«Важно понимать, что кризис имеет свойство заканчиваться.

Астролог Екатерина Максимова рассказала, как справиться со стрессом различным знакам Зодиака.

Справиться со стрессом и тревогой поможет активная прогулка на свежем воздухе. Об этом рассказал социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов.

Чтобы преодолеть апатию и избавиться от чувства безысходности, необходимо мечтать, найти цель и не терять надежду. Такой совет дал социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов.

Поднять настроение при стрессе помогут общение с друзьями, физические упражнения на свежем воздухе, медитация — те занятия, которые приносят положительные эмоции. Об этом сообщил социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов.

По прошествии двух недель войны Украины с оккупационными войсками России множество украинских семей вынуждены искать убежища в других городах и странах, жить с родственниками, друзьями или даже незнакомыми людьми. Преодолеть панику, адаптироваться и быть оптимистом непросто, но психолог Ирина Тычина рассказала, как ужиться с большим количеством людей в одном доме.

В условиях войны миллионы украинцев всех возрастов нуждаются в психологической помощи, потому специалисты делятся советами о том, как сохранить ментальное здоровье. Ранее мы писали что делать, если опускаются руки, а теперь в программе "Ранок з Україною" психолог Елена Адамова рассказала, как отойти от постоянного страха и настроится на жизнь после войны.

Как сообщает пресс-служба администрации Краснодара, гранты Минпросвещения РФ в рамках нацпроекта «Образование» получили детский сад «Сказка», а также № 24 и 175. В центры поддержки, работающие при этих дошкольных учреждениях, могут обратиться родители и законные представители детей. - Среди ключевых задач работы таких центров поддержки на базе детских садов - популяризация родительско

Спикер и политик Ирина Хакамада рассказала, как сохранить свое ментальное спокойствие.