Почему мы испытываем стресс во время публичных выступлений - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Кто виноват, что мы испытываем стресс во время публичных выступлений и что делать? Ответ прост: виноваты гормоны. Когда перед нами встает необходимость публично высказать свое мнение, защитить идею, представить проект на форуме, конференции или совещании, мы можем почувствовать волнение, тревогу, страх и даже ужас.
Почему? Потому что мы предчувствуем опасность: а вдруг мысль, которую я воспроизведу, вызовет сопротивление, возражение? Вдруг она не понравится руководству, и я буду жестко осмеян при всех?
fokus-vnimaniya.com