общество самит психология Здоровье и красота Психология и отношения

Как стать уверенным в себе: девять шагов, которые в этом помогут, назвал психолог

Уверенность в себе не всегда появляется сама по себе, чаще ее нужно развивать. И это под силу каждому, говорит психолог. Уверенность — это не про совершенство или набор сверхспособностей.

Это внутренняя установка: «Я справлюсь». Она помогает идти вперёд, пробовать новое, принимать вызовы. Но важно помнить — никто не рождается уверенным.

DMCA