Стоит ли заедать стресс? Врач раскрыла простые приемы снятия напряжения
vologda-poisk.ruВо время нервного напряжения многие начинают много есть и выпивать. Этот метод способен временно купировать стресс, но в итоге он лишь навредит организму, уверена психиатр, невролог Ольга Котова.
Она поделилась простыми и эффективными приемами для снятия стресса. Зачастую в период переживаний люди начинают много есть или выпивать, пытаясь таким образом отвлечься или просто "занять руки".