Врач назвал простой продукт, помогающий быстрее сжечь жир
rg.ruИспанский диетолог Айтор Санчес, отвечая на распространенные вопросы читателей La Vanguardia, отметил, что яйца можно смело включить в рацион при похудении, и в принципе в здоровую диету.При этом специалист объяснил, что яйца не имеют каких-то особенных свойств, связанных с похудением.
Но потребление этого белкового продукта действительно связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения.- Это правда, что увеличение потребления белка, особенно полученного от питательных продуктов, к которым относятся яйца, помогает надолго насытиться.