Как эффективно бороться со стрессом, не заедая его, рассказала невролог
ufacitynews.ruСпециалист-невролог, психиатр и психотерапевт Ольга Котова рассказала в интервью радио Sputnik о простых и эффективных методах борьбы с внутренним напряжением.
По словам специалиста, не стоит при стрессе заедать или запивать его. Прежде всего при появлении внутреннего напряжения необходимо отвлечься на что-то внешнее.