Специи, которые способствуют похудению
w-n.com.uaУпотребление пряностей и специй является эффективным способом уменьшения количества потребляемой соли. Как сообщает эксперт Наталья Самойленко, некоторые специи, используемые регулярно, участвуют в контроле веса с помощью тройного механизма: увеличение затрат энергии, усиление термогенеза, активация метаболизма.
1. Кардамон Эта специя способна облегчить дискомфорт в желудке, тошноту. Способствует свежести дыхания, повышению антиоксидантов статуса практически на 90%.