Пять утренних привычек, которые могут способствовать стрессу
ridus.ruОт того, как человек проводит свое утро, может во многом зависеть не только весь его день, но еще и психическое здоровье. Нередко утренние привычки становятся источником стресса, который только усиливается в течение дня.
Вот несколько таких привычек.Даже если вы просыпаетесь рано ради чего-то важного или приятного, недостаток сна может это испортить.