Почему спорт не всегда способствует похудению: объясняет врач
fedpress.ruМОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. Спортивный диетолог Ирина Писарева объяснила, почему постоянные тренировки не способствуют похудению.
Причина кроется в изменении скорости метаболизма. По ее словам, это связано с тем, что через какое-то время организм привыкает к новым нагрузкам и это становится причиной замедления обменных процессов.В связи с этим Писарева советует не заниматься спортом каждый день и позволять своему телу отдохнуть.Она также добавила, что не все виды нагрузок будут способствовать избавлению от лишнего веса.