Врач назвала продукты, которые надо включить в завтрак для похудения
Врач- диетолог ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава РФ Татьяна Стрельникова заявила, что содержащие белок продукты помогают не переедать и надолго сохранять чувство сытости, пишет КП.
Идеальные продукты для завтрака – яйца, творог, сыры белых сортов, натуральные йогурты и слабосоленый лосось. Также врач рекомендовала есть по утрам цельнозерновые каши.