Сомнолог рассказала о пользе проветривания комнат для здорового сна летом
actualnews.orgСомнолог Елена Царёва рассказала в СМИ о пользе проветривания комнат. Данная процедура является залогом здорового сна в условиях летней жары и высокой температуры окружающей среды.
В летний период многие люди испытывают дискомфорт из-за жары, особенно ночью. В ряде российских регионов в настоящее время наблюдается аномальный зной, который несёт с собой негативные последствия, в том числе ухудшение сна.