Сомнолог назвал методы избавления от ночных кошмаров
versia.ruПо словам профессора, доктора медицинских наук Романа Бузунова, чтобы избежать ночных кошмаров, в течение дня не следует перенапрягаться и нервничать.
Существует несколько способов того, как можно избавиться от плохих снов. Их в беседе с «Вечерней Москвой» перечислил глава Российского общества сомнологов, профессор Роман Бузунов.Специалист отметил, что наиболее простой способ добиться спокойного сна – это провести день без стрессов и перенапряжений.