Врач рассказал, как избавиться от ночных кошмаров
ren.tvПрофессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, как избавиться от ночных кошмаров. По его словам, чтобы избежать плохих снов в течение дня не стоит перенапрягаться и нервничать.
Врач также не советует чересчур увлекаться просмотром новостей и пить кофе в больших количествах. "Посмотрели новости 15 минут утром, не надо больше мониторить информацию, не усугубляйте стресс.