Сомнолог дал советы, как сохранить режим сна в новогодние праздники
ridus.ruЧтобы не сбить нормальный режим сна во время новогодних каникул, нужно стараться ложиться спать и вставать в привычное время.
По мнению сомнолога, начать необходимо с первого же дня нового года, ведь, известно, что, как Новый год встретишь, так его и проведешь.