США продукты люди продукты питания общество самит еда организм США

Можно ли есть креветки при высоком холестерине – что говорят диетологи

Несмотря на высокое содержание пищевого холестерина, креветки могут быть частью здорового рациона. Креветки часто вызывают опасения у людей, которые следят за уровнем холестерина.

Действительно, этот морепродукт содержит достаточно много пищевого холестерина, однако при этом отличается низким содержанием насыщенных жиров и является источником белка и омега-3 жирных кислот.

DMCA