Лорен Манакер США продукты здоровье продукты питания общество Здоровье и красота мозг Лорен Манакер США

Дикий или фермерский лосось — какой полезнее для здоровья

Оба вида богаты белком и омега-3, но отличаются содержанием жира и некоторыми питательными веществами. Лосось считается одним из полезных продуктов, которые можно добавить в рацион.

Он богат белком и противовоспалительными омега-3 жирными кислотами, которые важны для здоровья сердца, мозга, глаз и иммунной системы.

DMCA