Сколько килограммов реально сбросить за месяц: точные цифры назвали специалисты
cursorinfo.co.ilК похудению стоит подходить ответственно и постепенно, иначе лишний вес быстро вернется назад. Снижение веса у каждого человека происходит по-разному и зависит от множества факторов.
Специалисты называют усреднённый безопасный темп снижения массы, который не вредит организму. Об этом сообщает сайт Verywell health. Оптимальная скоростьПо данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), при сбалансированном питании и регулярных тренировках можно рассчитывать на уменьшение веса примерно на 0,5–1 кг за неделю, что составляет около 2–3,5 кг в месяц.
Десять самых крупных бизнес-центров Киева. Сколько зарабатывают, кто их владельцы и новые арендаторы
