Сидячая работа может вызвать ряд болезней: Как снизить риски заболеваний, показало исследование
ufacitynews.ruКаждый час, проведенный без движения, сидя или лежа, повышает риск возникновения метаболического синдрома и диабета второго типа, пишет UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress.
Исследование, опубликованное в Американском журнале физиологии-эндокринологии и метаболизма, доказало, что физические упражнения по три минуты каждые полчаса помогут улучшить уровень сахара в крови и общее состояние.