Медитация за восемь недель ускоряет работу мозга, как показало исследование
ufacitynews.ruИсследователи из Колледжа инженерии и прикладных наук Томаса Уотсона при Бингемтонском университете выявили пользу медитации для ускорения работы мозга, сообщает «Территория Новостей».
По данным ученых, такая практика способна всего за два месяца изменить мозговые паттерны. В ходе исследования специалисты научили медитировать 10 студентов, после чего испытуемые практиковали медитацию пять раз в неделю по 15 или 10 минут.