Какие продукты снизят риск развития деменции: исследование
ru.armeniasputnik.amAmerican Academy of Neurology.Ученые подтвердили пользу от этих антиоксидантных веществ с помощью масштабного исследования. В нем приняли участие 49,5 тысячи женщин и 30 тысяч мужчин.
В течение 20 лет авторы работы наблюдали за их рационом питания и сравнивали показатели их здоровья. Согласно полученным результатам, люди, употреблявшие продукты с флавоноидами, на 20% реже сталкивались с проблемами когнитивного характера.К числу богатых антиоксидантами продуктов относят груши, яблоки и сельдерей.