От токсинов и для пищеварения: в чем польза популярного продукта
profile.ruОтруби помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков. "Используя клетчатку, мы обеспечиваем себе ощущение сытости, – отметил специалист, – что очень важно, если вы планируете сбросить лишний вес".
По словам Ковалькова, пищевые волокна позволяют частично блокировать всасывание жиров и нормализовать пищеварительные процессы, помогая вывести шлаки и токсины из организма.