Психолог поделился универсальным способ уснуть за пять минут
gazeta.a42.ruПользовательница соцсети TikTok под ником Psychologee в коротком видео рассказала, в чём секрет быстрого засыпания. Она призналась, что узнала о нём от преподавателя психологии.
Девушка советует перед сном перечислять в голове вещи, которые никак не связаны друг с другом. Чем более случайны будут предметы, тем лучше.