Простой способ проверить достаточно ли вы пьете жидкости
chelny-izvest.ruЕсли вы посещаете туалет каждые два часа днем и один раз ночью – вы пьете достаточное количество жидкости. Если меньше, то стоит пить больше.
Такого мнения придерживаются урологи. Если же вы бегаете в туалет чаще, чем каждые два часа, а ночью встаете больше, чем один раз, то это повод обратиться к врачу.