Раскрыты семь простых способов замедлить процесс старения
udf.byФото: Sebastian Gollnow / dpa / Global Look PressБританский системный биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил раскрыл семь способов замедлить процесс старения.
Об этом пишет Express. Стил рассказал, что продлить жизнь помогут такие простые привычки, как регулярная небольшая физическая нагрузка, здоровый сон, отказ от пищевых добавок и увеличение доли овощей в рационе.