Простая формула: диетолог пояснил, как узнать свою норму веса
vm.ruСуществуют рамки допустимого веса для здорового человека. О том, как рассчитать свою норму, «Вечерней Москве» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По словам эксперта, контролировать вес поможет расчет индекса массы тела. Для этого нужно поделить свой вес в килограммах на рост в метрах, предварительно возведенный в квадрат. — Полученная величина должна превышать 19 килограммов на квадратный метр.