Диетолог Анна Ивашкевич рассказала, как не набрать вес за зиму
rg.ruПришла осень, а вместе с ней и аппетит. Давно замечено, что в холодное время года человек начинает есть больше. Это заложено у него генетически: организм хочет сделать "запас" на зиму.
Соответственно, человек начинает набирать вес, в чем убеждаются многие после долгой зимы.Врач-диетолог Анна Ивашкевич рассказала в эфире радио Sputnik, как "обмануть" природу и не набрать лишние килограммы.Принцип в том, чтобы употреблять "согревающую" пищу: этим мы "усыпим" тревогу организма относительно нехватки энергетического топлива.