Витамины и белок: диетолог рассказал, кому полезно есть красное мясо
vm.ruСвинина, говядина, баранина и конина полезны людям моложе 40 лет. В красном мясе содержатся витамины B12, D3, железо и качественный белок.
Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам специалиста, именно красное мясо является одним из немногочисленных источников животного витамина B12.