Продукты, которые помогут восстановить нервную систему
volg.mk.ruДля эффективной работы нервной системы, организм должен в достатке получать: витамины группы В, железо, аскорбиновую и жирные кислоты, селен, магний, витамины Е и А.
К счастью, все это можно получить из обычных продуктов. Простые советы, которые помогут защитить здоровье от дефицита витаминов Укрепить нервы помогут грецкие орехи.